Makan Telur 6 Butir dalam Seminggu Diklaim Bisa Perpanjang Usia, Ini Penjelasannya!

Dalam buku mereka yang berjudul 'Eat Better Live Longer', keduanya mengatakan di antara manfaat telur adalah meningkatkan kesehatan jantung.                            POKER

Mereka menulis, "Telur mungkin memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, tetapi penelitian saat ini menunjukkan bahwa kolesterol dalam makanan umumnya berdampak kecil pada kadar kolesterol darah atau risiko penyakit jantung (kecuali untuk orang dengan kondisi genetik yang disebut familial hypercholesterolaemia."

Ada beberapa perbedaan nutrisi antar jenis telur yang berbeda.

Kedua peneliti mengatakan bahwa telur ayam memberikan protein berkualitas baik, yang penting untuk otot yang sehat.                                                                     CAPSA

Mereka menambahkan bahwa telur mengandung berbagai vitamin B dan kolin, yang penting untuk fungsi otak dan bervariasi tergantung pada jenisnya, misalnya telur omega-3-enrinched dan organik.

"Sebuah kuning telur organik dapat mengandung lebih banyak protein dan kalium daripada kuning telur biasa.